Mon parcours

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Depuis toujours, la musique et le son m'ont accompagnée dans mon parcours de vie : j'y trouvais instinctivement libération et apaisement des émotions, ressourcement et bien-être.
 

Diplômée de l'université Paris Descartes en animation sociale et socio-culturelle, j'ai ensuite suivi des formations musique et scène et entamé un parcours dans le milieu du spectacle en tant que chanteuse. Parallèlement, je me suis toujours intéressée à la psychologie, au développement personnel et à toutes les thérapies favorisant le mieux-être. La découverte de la sonothérapie représentera une évolution en cohérence avec mon parcours.

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La naissance de mes enfants constituera également une influence importante dans mon rapport à la vie et à l'être humain en général, tout comme les épreuves de la vie qu'il m'a fallu traverser, qu'il s'agisse de deuils ou de maladies. Ces expériences ont renforcé mes capacités d'empathie, de bienveillance et d'écoute.

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Petit à petit, le "prendre soin" est devenu le devant de ma scène : accompagner, faciliter, partager, transmettre et soulager.

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Mon intérêt pour les approches de santé naturelle et les soins complémentaires à la médecine m'a conduite à m'intéresser à diverses pratiques de bien-être et à découvrir la médecine chinoise traditionnelle et ses piliers dont le Qi Gong que je pratique depuis 8 ans. De fil en aiguille, c'est alors que j'ai découvert ce qui allait devenir ma voie, et se trouver à la croisée des chemins de mes principaux centres d'intérêt : la sonothérapie.

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Après une initiation avec Catherine Vergnes et un stage d'enseignement de l'Onsei Do avec Issâ Padovani, je me suis formée auprès de François-Marie Dru, musicothérapeute et auteur du livre "Tout est vibration", puis avec Gaëlle Gauthier à l'Institut Cassiopée, organisme de formation professionnelle dédié aux métiers des thérapies du bien-être depuis plus de 20 ans, ainsi qu'au Centre Medson d'Emmanuel Comte. J'ai également suivi un stage de chant harmonique avec Catherine Darbord. 

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​Aujourd'hui, je mets à profit mon expérience et mes compétences acquises lors de mes formations pour vous aider à vous ressourcer et améliorer votre bien-être.

 

Grâce à la relaxation profonde, la libération des tensions et l'activation de vos propres ressources internes, la sonothérapie facilite un apaisement physique et émotionnel. En apportant calme au corps et à l'esprit, cette pratique déclenche un cercle vertueux, soutenant ainsi votre bien-être global et votre harmonie intérieure.

 

Mon approche de la sonothérapie est à la fois pragmatique et fondée sur les effets physiologiques concrets de cette pratique, tels que l'activation des ondes alpha par le cerveau, la réduction des hormones du stress et l'augmentation des hormones du bien-être. Elle stimule également les processus d'auto-guérison du corps, favorisant ainsi un rétablissement naturel et profond.

Je vous propose un accompagnement personnalisé vers le mieux-être, au rythme qui sera le vôtre, ou des interventions dans votre établissement ainsi que lors de vos événements.

Aux Murmures de Soi est un espace où vous pourrez relâcher vos tensions, être à l'écoute de vous-même, de vos murmures intérieurs et de ceux de votre corps, afin de retrouver harmonie, douceur et apaisement.

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