Offrez du bien-être à Noël !
Ateliers et stages
Ateliers
Yoga du son
à la Maison du Mieux-Être
à Rueil-Malmaison
Le Yoga du son, différent du yoga axé sur les pratiques posturales, invite à explorer nos résonances intérieures, nos rythmes internes et notre souffle à travers des sons chantés (toning vocal, chant des voyelles et mantras).
En utilisant le corps comme un instrument de musique et un résonateur naturel vibrant, cette pratique vise à favoriser un état méditatif, à libérer des blocages intérieurs, à ré-harmoniser l'énergie et à en faciliter la circulation.
Ouvert à toutes et tous, il ne nécessite aucune aptitude particulière en chant.
A la Maison du Mieux-Être, la spacieuse salle Bouddha vous accueillera dans son cadre lumineux.
20 euros la séance
à Rueil-Malmaison
15 euros pour les aidants, soignants, moins de 25 ans
et bénéficiaires de
minima sociaux.
Durée : 1h15
Ateliers
Cercle de chants sacrés et mantras
à la Maison du Mieux-Être
à Rueil-Malmaison
à la Yourte ComEnjoy
à Nanterre
Un cercle de chants sacrés et mantras est un espace de partage où les participants chantent ensemble dans le but de méditer et de bénéficier des effets méditatifs et bienfaisants du chant collectif.
Ces chants, souvent traditionnels ou sacrés, sont répétés pour leur effet apaisant et harmonisant sur le corps et l’esprit.
Provenant des traditions amérindiennes, indiennes, africaines ou portugaises, ces chants sont accessibles à toutes et tous, et sont accompagnés à la guitare ou à l’harmonium.
Ouvert à toutes et tous.
20 euros la séance
à Rueil-Malmaison
15 euros pour les aidants, soignants, moins de 25 ans
et bénéficiaires de
minima sociaux.
Durée : 1h15
Stages
Je suis régulièrement amenée à co-animer des week-ends bien-être ou des stages de yoga.
J'y interviens en proposant:
- des voyages sonores,
- des ateliers Yoga du Son
- des ateliers Cercles de chants sacrés et mantras.
Se référer à la page "Prochaines dates" pour plus d'informations.
